Damos por finalizada la ultima semana de trabajo duro antes de afrontar dos citas importantes, la penúltima prueba del open de España xcm en Panticosa este sábado y el nacional de xco en Maceda en dos semanas.
Los datos que quedan tras esta semana en la que hemos intentado focalizar el trabajo en la btt son los siguientes:
6 sesiones, 2 de btt y 4 de carretera
390 km
6700 metros ascendidos
14 horas
28 km/ h media semanal
Ahora toca meter algún día mas de calidad estas dos semanas y asimilar todo el trabajo realizado!
En mi perfil de strava todos los entrenamientos! https://www.strava.com/athletes/1740025
6 sesiones, 2 de btt y 4 de carretera
390 km
6700 metros ascendidos
14 horas
28 km/ h media semanal
Ahora toca meter algún día mas de calidad estas dos semanas y asimilar todo el trabajo realizado!
En mi perfil de strava todos los entrenamientos! https://www.strava.com/athletes/1740025
Una de las cosas que más ilusión me hace de correr, es poder compartir viajes y carreras con mi familia, novia y amigos.
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